Yoga in Italiano

Service Description

Benvenute/i al nostro corso di Yoga in Italiano, un percorso dedicato a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a questa antica disciplina per migliorare il benessere fisico e mentale. Durante le lezioni, metteremo l’accento sulla connessione profonda con il corpo attraverso la consapevolezza del respiro e del movimento. Gli asana, o posizioni yoga, saranno il cuore della pratica, consentendoti di sviluppare forza, flessibilità e equilibrio. Ogni lezione si svilupperà attraverso una sequenza bilanciata di asana, incentrata sulla consapevolezza corporea e sulla correzione posturale. Alla fine di ogni sessione, dedicheremo del tempo al rilassamento finale, incoraggiando il rilassamento profondo e la calma mentale. Pratica con noi e scopri i benefici trasformativi dello yoga, sviluppando una pratica che si adatta al tuo ritmo, guidati dalla consapevolezza e dalla gentilezza verso il tuo corpo e la tua mente. Il corso è dedicato ad un pubblico di madrelingua italiana o con una padronanza della lingua tale da carpirne le diverse sfumature.